En una familia confluyen necesidades nutricionales diferentes atendiendo a la edad, actividad física y diversidad de cada familia. Para atender a esa diversidad la clave es la planificación.
En esta sesión daremos ejemplos prácticos de cómo planificar los menús semanales para toda la familia y repasaremos la lista de la compra intentando reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y aumentando la compra de productos naturales.
También daremos trucos y consejos sobre cómo introducir en nuestros menús fruta y verdura y conseguir que nuestros hijos e hijas (y no solo ellos y ellas) disfruten comiendo y variando la alimentación.
A la semana de la primera sesión proponemos una sesión con la nutricionista en directo para resolver las dudas han podido surgir después de la primera sesión.
CUANDO
Workshop “Como NUTRICIÓN y FAMILIA -FAMILY PLAN” 15 de abril, jueves de 13:30-14:30
Workshop “La nutricionista responde” 22 de abril, jueves 13:30-14:30
IMPARTE
Camila Hernádez Nutricionista del equipo de Health Company
Las personas interesadas recibirán un recordatorio en días previos a la celebración de la actuación. Las inscripciones se efectuarán por orden estricto de recepción de las fichas. En el caso de que el número de inscripciones supere del Aula ZOOM, CEBEK podrá restringir el acceso a un número determinado de personas por empresa.
Actividad en colaboración con:
Tipo: Jornada
Modalidad: On line
Fecha: 15/04/2021
Horario: JUEVES DE 13:30 A 14:30
Lugar: AULA ZOOM (JOR)
Coste: Gratuito empresas asociadas
Dirigido a:
En general a Trabajadores y trabajadoras que quieran mejorar su alimentación.En particular a responsables que quieran incorporar iniciativas de nutrición en su empresa
Organizador: Confederación Empresarial de Bizkaia - CEBEK
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