Entrenate con ondo izan. minimiza tus trastornos musculoesqueleticos

Programa:

Concienciación, biomecánica y respiración. 1º evaluación del dolor

20 de febrero, lunes 15:30-17:15

Rutina 1. Tres ejercicios de MOVILIDAD + respiración

21 de febrero martes 15:30-16:30

Rutina 2. Tres ejercicios de CONTROL MOTOR + respiración

7 de marzo, martes 15:30-16:30

Rutina 3. Tres ejercicios de FUERZA + respiración.

21 de marzo, martes 15:30-16:30

Reacondicionamiento y feedback. 2º Evaluación del Dolor

28 MARZO , martes 15:30-16:30

Actividad en colaboración con:

Tipo: -1

Modalidad: On line

Fecha: 20/02/2023 - 28/03/2023

Horario: 20/02 15:30 A 17:15 RESTO 15:30 A 16:30

Lugar: AULA ZOOM

Coste: Gratuito para personas trabajadoras de empresas asociadas

Dirigido a: Profesionales altamente conectados/as, que trabajen con PVDS que deseen practicar y conocer cómo reducir los trastornos musculoesqueléticos. Responsables que quieran conocer soluciones a los trastornos musculoesqueléticos.

Organizador: Confederación Empresarial de Bizkaia - CEBEK

Añádelo a tu agenda

Más información:

REQUISITOS INDISPENSABLES Es necesaria la conexión por cámara para que el profesor corrija y guíe. Es incompatible con otra actividad. COMPROMISOS Es necesario seguir las pautas establecidas en el programa para lograr el objetivo de habituación y reducción del dolor o del trastorno musculoesquelético entre las sesiones.